Cómo preparar los psicotécnicos de policía desde cero: plan de 8 semanas

Lo que te vas a encontrar: los tiempos reales de cada oposición

Antes de entrenar, mira contra qué reloj vas a competir. Es lo que marca el ritmo de las últimas semanas del plan.

La cifra que importa: unos 40 segundos por pregunta. Ese es el objetivo de las semanas 6 a 8. Hasta entonces, el reloj no manda.

Qué tipos de psicotécnicos entran en cada oposición

• Policía Municipal de Madrid mide cinco aptitudes, todas con el mismo peso: verbal, numérica, espacial, razonamiento y atención-percepción. Son unas 16 preguntas de cada una. Más detalle en los psicotécnicos de Policía Municipal de Madrid.
• Policía Nacional y Guardia Civil hablan en sus bases de aptitudes e inteligencia general, sin decir qué ejercicios concretos ponen. Por eso conviene entrenar los cuatro grandes grupos. Lo que dicen las bases, en los psicotécnicos de Policía Nacional y los de Guardia Civil.

Los cuatro grupos, con el método de cada tipo:

La semana 0: tu diagnóstico en 20 minutos

No empieces por lo que te gusta: empieza por saber dónde estás. Resuelve un ejercicio de cada tipo, sin reloj, y apunta tres cosas: si aciertas, cuántos segundos tardas y, si fallas, por qué.

Plan de 8 semanas para preparar los psicotécnicos de policía

El ritmo: de lunes a viernes, 20-30 minutos al día; el sábado, una sesión de 45-60 minutos; el domingo, solo el psicotécnico del día. Unas 3 horas a la semana, 24 en total.

Método y precisiónCompletar el mapa y medirVelocidad y examen

1. Semana 1 Series y cálculo mental Sin reloj
2. Semana 2 Espaciales Sin reloj
3. Semana 3 Abstractos Sin reloj
4. Semana 4 Verbales y análisis Cronometra, sin presión
5. Semana 5 Atención, memoria y meca­nismos 60 s
6. Semana 6 Mezcla de tipos 50 s
7. Semana 7 Simulacros completos 40 s por pregunta
8. Semana 8 Tipos flojos y simulacro final 40 s por pregunta

Semanas 1 a 3: método y precisión

Aquí no hay prisa. Cada tipo tiene un atajo: las caras opuestas en los cubos, la vuelta del 6 al 0 en los dominós, la Ñ en las series de letras. Si no lo conoces, la velocidad no llega nunca. Lee el método del tipo, resuelve despacio y, cuando falles, ponle nombre al error: «sentido contrario», «repite en la fila», «es vecina, no opuesta». Empieza por las series porque aparecen en casi todas las baterías y entrenan la búsqueda de reglas que luego usarás en dominós y matrices.

Semanas 4 y 5: completar el mapa y medir

En la semana 4 cierras los grupos que faltan y, por primera vez, miras el reloj. No para correr, sino para saber de dónde partes. En la 5 añades atención, memoria visual y mecanismos, y empiezas a trabajar con un objetivo de tiempo amplio: un minuto por pregunta. Si un tipo te sigue costando más de 90 segundos, vuelve a su método.

Semanas 6 a 8: velocidad y examen

Ahora sí, el reloj. Mezcla tipos, como en el examen real, y baja a 50 segundos por pregunta en la semana 6. En la 7 haz simulacros completos con el tiempo de tu oposición: 80 preguntas en 53 minutos si preparas Policía Municipal de Madrid, 80 en 55 si es Guardia Civil y 60 minutos si es Policía Nacional. En la 8 no metas nada nuevo: tus dos tipos más flojos, un último simulacro y descanso los dos días antes.

Si preparas Policía Municipal de Madrid: en la semana 8 lee también las instrucciones del cuestionario de personalidad. Son 160 frases y dejar una sin contestar es no apto.

El psicotécnico del día, para no perder el hilo

Un ejercicio nuevo cada día, el mismo para todo el mundo, con la solución animada. Úsalo los domingos del plan y cualquier día que no tengas tiempo para más.

Cómo medir tu progreso

Lleva una hoja con cinco columnas: fecha, tipo, aciertos, errores y segundos por pregunta. Una vez por semana, calcula tus netas como las calcula tu oposición:

• Policía Municipal de Madrid: puntos = aciertos × 3 − errores. Para aprobar hacen falta 120 puntos, es decir, 40 netas. Ejemplo: 48 aciertos y 20 errores dan 124 puntos.
• Guardia Civil: nota = 30/80 × (aciertos − errores/3). Con 36 aciertos y 12 errores salen 32 netas, justo el 12 que piden.
• Policía Nacional: la misma fórmula que el examen de conocimientos, aciertos menos errores entre el número de opciones menos uno. El mínimo lo fija el tribunal cada año.

¿Contestar o dejar en blanco? Con 4 opciones y un tercio de penalización, contestar al azar no suma ni resta de media. Si descartas una opción con seguridad, contestar ya compensa. La cuenta completa, con ejemplos, en dejar en blanco o arriesgar en un test con penalización. Y si quieres calcular tu nota, la calculadora de psicotécnicos de Guardia Civil lo hace por ti.

Los errores que más tiempo hacen perder

1. Correr antes de tiempo. Mientras falles sin reloj, el reloj solo te hará fallar antes.
2. Practicar solo lo que se te da bien. Es agradable y no sirve. El diagnóstico está para eso.
3. No mirar la corrección cuando aciertas. A veces aciertas por intuición. El método es lo que te salva el día del examen.
4. Atascarse. Si un ejercicio pasa de un minuto, márcalo y sigue. El siguiente puede salirte en 20 segundos.
5. Dos horas el domingo y nada el resto de la semana. Poco y a menudo rinde más.
6. Olvidar la personalidad. No se estudia, pero se prepara: lee las instrucciones y contesta con sinceridad y coherencia. Pruébalo en el test de personalidad para policía.

¿Quieres ver la resolución completa de ejercicios de cada tipo? Tienes veinte explicados paso a paso, con PDF, en psicotécnicos resueltos.

Preguntas frecuentes sobre cómo preparar los psicotécnicos

Empieza hoy a preparar los psicotécnicos de policía

Ocho semanas parecen mucho hasta que las divides en ratos de 20 minutos. Haz hoy el diagnóstico y pon la primera semana en tu calendario.

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